Какая пища полезна мозгу

Как и любой сложной машине, мозгу требуется энергия. В основном он получает ее из пищи. Для взрослого человека вес мозга составляет всего около 2% от его веса. Но при этом он расходует около 20% вырабатываемой организмом энергии. Если держать мозг на низкоэнергетической диете, он не будет хорошо функционировать. Поэтому очень важно родителям позаботиться о полноценном питании ребенка.

Для получения энергии мозгу необходимо большое количество глюкозы. Вот почему фрукты и овощи имеют важное значение в питании - в них высокое содержание глюкозы.

Если ребенок не хочет есть

Вопросы "Хорошо ли ребенок ест", "Достаточно ли поправляется" волнуют каждого родителя.

Чаще всего нарушение аппетита бывает временным, но некоторые дети плохо едят систематически. Почему так происходит и что можно предпринять?

Дыхательная гимнастика

Казалось бы: что тут необычного – дышать? Это мы все с рождения умеем. Но дышим мы инстинктивно, поэтому не уделяем своему дыханию достаточного внимания – в отличие от того же питания или тонуса мышц. Мы дышим слишком поверхностно и задействуем не все возможности легких. В итоге мы постоянно недополучаем кислород – жизненно необходимый кислород! – а наши легкие работают вполсилы, некорректно, что может приводить к ряду заболеваний, в числе которых в первую очередь «болезни дыхания»

Родительская любовь

и ее влияние на здоровье детей

Имеет ли в самом деле значение близость ребенка с родителями? Мы обычно принимаем как должное, что узы родитель — ребенок являются основополагающими для счастливого начала жизни детей. А с какой стати все именно так и должно быть? Почему не воспитывать детей при помощи

платных услуг воспитателей?

Исследования, давшие удивительный результат, проводились 35 лет назад. Изучение взрослых молодых людей началось в пятидесятых годах,наблюдение велось за ними вплоть до позднего среднего возраста. В самом начале исследования они прошли медицинский осмотр и были детально опрошены; их спрашивали в том числе о том, насколько близкими, по ощущениям, были их отношения с матерью и отцом.

Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма

Сегодня Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма.

Цель этой даты — подчеркнуть необходимость помогать людям, страдающим неизлечимым заболеванием, и повышать уровень их жизни. 

Аутизм — это нарушение развития нервной системы, которое проявляется в течение первых трех лет жизни. Это заболевание диагностируется при наличии трех симптомов: недостатка социальных взаимодействий, нарушенной взаимной коммуникации, ограниченности интересов и повторяющегося репертуара поведения. Эта аномалия развития может иметь генетическое происхождение (шизофрения, хромосомные аберреции, врожденные нарушения обмена) или экзогенного происхождения (внутриутробные и постнатальные поражения головного мозга).

Таким детям необходима ранняя диагностика и клинико-психолого-педагогическая коррекция. В противном случае
значительная часть таких детей становится не обучаемой и не приспособленной к жизни в обществе. И, наоборот, при ранней диагностике, своевременном начале коррекции большинство аутичных детей можно подготовить к обучению, а нередко - и развить их потенциальную одаренность в различных областях знаний. 

Что такое логоритмика

В интернете нашла замечательные логоритмические занятия Е.С. Железновой.  Сели с дочкой смотреть (ей 1г 1 мес.). Настя в восторге, аж повизгивает. Попыталась вместе с ней выполнять упражнения как детки на видео, но Настя категорически отказалась. То есть ребенок пока только приглядывается, время от времени хлопает в ладоши. Думаю, в скором времени, и мы будем выполнять упражнения под музыку. Это песенки-инсценировки, «веселыепальчики». Можно бесплатно скачать мр3 + методичка (здесь можно найти потешки, колыбельные, подвижные игры, сказки-шумелки и многое другое).

Что же такое логоритмика?

БОРЬБА МОТИВОВ: СТАВИТЬ ИЛИ НЕ СТАВИТЬ

Постоянно слышны дискуссии о пользе и вреде прививок.  Одни говорят, что прививками сегодняшнего поколения мы подрываем иммунитет детей. Другие утверждают, что, не ставя прививки, мы подвергаем ребенка опасности возникновения серьезного заболевания. Даже есть мнение, что сами медики собственным детям прививки не ставят.  Наверное, каждая мама пережила период борьбы мотивов: ставить или не ставить. Потому что противники прививок настолько красочно описывают последствия введения вакцины, что мурашки по коже! Вот и я была не исключением. Еще в период беременности у меня начинался нервный тик при мыслях о прививках. Хотя к моменту родов я для себя уже решила – прививки ребенку ставить буду. Правда, врачи в поликлинике мне сказали: «В роддоме БЦЖ  поставь, а от гепатита не ставь. Поставишь в поликлинике в месяц». Мол, у ребенка при рождении итак физиологическая желтуха, а прививка только усугубляет данное состояние. Я так и сделала. И слава Богу, все обошлось. А вот соседка по палате поставила гепатит – у нее ребенок весь был желтый. В результате их выписали из роддома в отделение патологии новорожденных.

Зачем ребенку нужен сон или какие нарушения сна бывают

Во время бодрствования на психику ребенка буквально обрушивается поток разнообразной информации – игры, занятия, общение. Мозг слишком занят текущей деятельностью и просто не в силах сразу справиться с распределением всего вороха сведений и умений по «шкафчикам» долговременной памяти, поэтому «укладка» того, что нужно для будущего, происходит во сне.

          Существуют две фазы сна – фаза медленного сна и фаза быстрого сна. Эти фазы образуют цикл, длительность которого примерно полтора часа. В ночном сне эти циклы повторяются 4-5 раз.

НУЖНЫ ЛИ РЕБЕНКУ СОЛНЕЧНЫЕ ОЧКИ

Наступила весна, а значит солнце стало ярче. Причем яркое настолько, что выходя из дома, необходимо какое-то время, чтобы глаза адаптировались и можно было хоть что-то увидеть. Но у маленького ребенка органы зрения несовершенны, поэтому его глаза подвергаются более мощной атаке и ему необходимы солнцезащитные очки.

Недавно прочитала статью в журнале «Счастливые родители» за июнь 2013 года. Попытаюсь кратко ее пересказать.